Alza el vuelo, dale alas a tu práctica
Descomprime tu columna, aumenta la flexibilidad y estabilidad, logra el beneficio de las inversiones sin riesgo o dolor y encuentra movilidad en todo tu cuerpo. Relájate o entrénate, las posibilidades son infinitas
Ahora puedes aprender los movimientos esenciales en total seguridad desde la comodidad de tu hogar.
Tutoriales y prácticas completas con María de Azúa, facultad de Samadhi Yoga Institute, maestra de yoga, aerealista, coreógrafa y profesora de múltiples disciplinas corporales y colaboradora constante con el método de Yoga Aérea.
Aprende con seguridad a lograr inversiones con opciones variadas para que encuentres la que mejor te funciona. Tutoriales desde el piso utilizando el columpio como utilería o prop y también movimientos de suspensión donde obtendrás los beneficios de la tracción, inversión , drenaje linfático, estiramiento seguro y balance emocional. Levanta el ánimo con esta práctica divertida en confianza y seguridad, juega, ríe y mejora tu salud.
Los módulos incluyen:
- El columpio y tú
- Cómo colgar columpio para inversiones
- Down dog- perro boca abajo y variaciones
- Inversión 1 (hacia el frente)
- Inversión 2 hacia atrás- Tela ancha
- Inversión 3 hacia atrás- tela fina
- Práctica corta de somáticos fríos para preparar el cuerpo Parte 1
- Práctica corta de somáticos Parte 2
- Somáticos calientes preparación para posturas de pie
- Posturas de pie y preparación para parada de manos (handstand)
*Esta oferta incluye el columpio tamaño regular SÓLO PARA RECOGER EN EL ESTUDIO
Información del columpio:
- Tela de paracaídas original certificada a 600 libras de soporte.
- Costuras con hilo especial para este tipo de tejido.
- Ganchos con nuestras especificaciones de seguridad
- Sogas de alpinismo certificadas a 1,000 libras de soporte
- La más alta calidad
- Elaborados en una fábrica con condiciones de labor justa “sweatshop free”
- No te arriesgues con imitaciones baratas que pueden ser muy peligrosas, sólo ponemos nuestra etiqueta en calidad y seguridad