Formación de 55 horas
Yoga & Ayurveda desde Adentro
Una inmersión presencial de 3 días para estudiar Yoga y Ayurveda como caminos complementarios de práctica, cuidado y comprensión del ser. Entrarás de lleno en la práctica de este método terapéutico basado en los 5 Koshas. Vive Yoga, Ayurveda y meditación
9–11 de octubre de 2026 · Río Grande, Puerto Rico
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Qué incluye
- Inmersión presencial de 3 días de taller en Río Grande, Puerto Rico
- Curso online completo de Meditación
- Curso online completo de Ayurveda
- 2 años de acceso online
- Una sesión privada 1:1 de coaching con Lizelle Arzuaga
- Introducción al marco terapéutico de Samadhi Method®
- Certificado de 55 horas de Educación Continua
Para quién es esta experiencia
Esta inmersión es para practicantes, estudiantes, maestros de yoga y profesionales del bienestar que desean profundizar en Yoga y Ayurveda desde una perspectiva práctica, terapéutica y aplicable a la vida diaria.
También es para quienes buscan comprender mejor lo que su cuerpo, su mente y su sistema necesitan para cultivar una práctica personal más sostenible.
Lo que vas a aprender y experimentar
Durante esta formación de 55 horas, explorarás una integración clara de estudio, práctica y observación personal, sentir la medicina de estar en la naturaleza y permitir que te transforme.
Ayurveda aplicado
Principios fundamentales de Ayurveda aplicados a la vida diaria y a la comprensión de tus patrones personales, descubre tu Doha o tipo de constitución. Incluye curso de 5 lecciones con manuales, videos, además de recetas y visitas al super. Cita de Coaching 1:1 para tus recomendaciones personalizadas
Meditación adaptada a ti
Meditación práctica, accesible y sostenible, con un método tradicional adaptado a los retos modernos para que puedas adaptar este estilo de vida a tus dias. Incluye reto de meditación grabado de 15 dias al que puedes acceder de cualquier lugar y tu mantra personal basado en tu fecha hora y lugar de nacimiento.
Práctica personal y los 5 Koshas
Cómo establecer una práctica personal que puedas sostener y que responda a lo que tu cuerpo, tu mente y tu energía necesitan. Fortalece tu práctica y entendimiento con a una introducción a los cinco Koshas; los cinco niveles del ser.
También recibirás una introducción al marco terapéutico de Samadhi Method® para integrar el conocimiento de una forma profunda, práctica y aplicable.
Por qué estudiar con Samadhi y Lizelle Arzuaga
Samadhi Yoga & Ayurveda Institute cuenta con más de 25 años de experiencia formando maestros de yoga y profesionales del bienestar en Puerto Rico.
Esta no es una experiencia introductoria genérica. Es una inmersión diseñada para estudiar Yoga y Ayurveda con profundidad, presencia y estructura, desde una mirada que honra la práctica, la experiencia directa y la aplicación terapéutica.
Lizelle Arzuaga - Yoga Terapeuta licenciada y Consultora en Ayurveda, con más de 30 años de práctica, guía este proceso con una enseñanza clara, cercana y detallada, enfocada en la integración real del conocimiento.
Experiencia
25+
años formando maestros de yoga y profesionales del bienestar en Puerto Rico.
Camino de formación
Esta inmersión puede tomarse de forma independiente para desarrollo personal o profesional.
También es la inmersión inicial requerida para estudiantes que comienzan el camino de formación Samadhi de 200 horas o 300 horas.
Reserva tu espacio
Si deseas estudiar Yoga y Ayurveda desde una experiencia directa, profunda y bien acompañada, esta inmersión es el punto de entrada.
